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使用QQ注册的微信账号解绑手机号的步骤如下。
1、登陆微信，在首页点击右下角的“我”选项。
2、在个人信息页面，选择“设置”选项。
3、在设置页面中，找到并点击“账号与安全”选项。
4、在账号与安全页面中，找到并点击“更多安全设置”选项。
5、找到并点击“手机号”选项，此时可以看到当前微信账号绑定的手机号码。
6、选择“更换手机号”选项，然后输入需要更换的新手机号码，按照提示操作即可更换成功，如果只想解绑手机号，不绑定新的手机号，可以在弹出的界面选择“仅解绑手机号”，然后按照提示操作即可解绑成功。
在进行解绑操作之前，要确保微信账号已经绑定了QQ账号和邮箱等其他安全设置，以防解绑后无法再次登录，为了账号安全，建议尽量保持微信账号与至少一种安全设置方式绑定，以上内容仅供参考，如有疑问，可以咨询微信客服获取更多帮助。